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Lunes, 06 de agosto de 2012
Es recomendable evitar el sol en zonas ya tratadas hasta pasado un año de la finalización del mismo para evitar el efecto rellamada
Si has recibido radioterapia, mucho cuidado con el sol.y pon atención a tu dieta 

bañistas en una playa con una balsa hinchable
bañistas en una playa con una balsa hinchable
(Redacción TSB. Web del TSB)
Durante los meses de verano, se deben seguir una serie de recomendaciones en toda la población, especialmente en ancianos y niños, como evitar ejercicios extremos en horas de calor intenso, evitar la radiación solar, abundante hidratación o la alimentación saludable; pero tratándose de pacientes que están siendo sometidos a tratamientos radioterápicos, todas estas medidas se intensifican. La Dra. María Teresa Murillo coordinadora del grupo de trabajo de Cuidado Continuos de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR), aconseja seguir una serie de pautas que ayudan en la calidad de vida de los pacientes.
Protección solar y alimentación
La doctora comenta que existen varias cuestiones imprescindibles a tener en cuenta, “en época estival, hay que prestar más atención y cuidado a las indicaciones generales dictadas por el médico, hay que extremar el cuidado de la piel, la alimentación y en ingesta de bebidas”. La experta mantiene que el paciente tiene que seguir con el ritmo de vida habitual y con sus actividades diarias, “lo esencial es utilizar el sentido común y ante cualquier duda consultar con el equipo responsable”.
Uno de los aspectos más importantes para los pacientes que reciben radioterapia, es evitar la radiación solar. Desde la Sociedad se recomienda que durante el primer año desde la finalización del tratamiento, el paciente debe proteger la piel con cremas solares de alta protección. Aparte del efecto de la exposición solar provoca en relación a cuadros de irritación cutánea y fotoenvejecimiento no hay que olvidar su efecto carcinogénico que se puede ver aumentado en pacientes que han recibido tratamiento radioterápico. Otro de los motivos que justifican el uso de dicha protección es para evitar el denominado “efecto rellamada” que consiste en que la piel que fue irradiada se irrite por la exposición solar como si estuviese recibiendo de nuevo radioterapia.
Otro elemento a tener en cuenta es la alimentación, en función de la zona que esté bajo tratamiento la dieta pude variar, pero en general es importante mantener una dieta equilibrada, variada y que combine todo tipos de alimentos; frutas y verduras que aportan fibras, vitaminas y minerales así como, proteínas que ayudan al organismo a recuperarse fácilmente. Hay que recordar que en ocasiones y en función de la zona sobre la que esté realizando el tratamiento radioterápico en ocasiones se puede aconsejar al paciente una dieta más astringente, pobre en residuos. En todos los casos es fundamental mantener una hidratación adecuada, extremando estas medidas en pacientes de edad avanzada y/o que presenten diarrea. En ocasiones, tanto por el propio proceso de la enfermedad, como por los efectos secundarios de los tratamientos administrados, los pacientes sienten cierto grado de falta de apetito. En estos casos la experta recomienda, “dejar comer al paciente cuando tenga hambre, y aprovechar los momentos del día en los que se sienta mejor”. También aconseja, “pequeños remedios como hacer ejercicios suaves, las comidas templadas o frías y evitar los aromas fuertes pueden ayudar a abrir el apetito de los pacientes”.

Régimen de vida
El tratamiento durante el verano no tendría porqué interferir en el día a día del paciente “no es necesario que limite su actividad si ésta no tiene efectos secundarios, pero sí es recomendable que baje el ritmo ya que el estrés produce fatiga. El paciente debe realizar sus actividades de trabajo y ocio mientras no se canse demasiado, evitando actividades que puedan irritar la zona irradiada”, dice la doctora Murillo que, insiste en descansar y pasear durante media hora al día.
Para la experta de la SEOR, “es imprescindible que exista una buena comunicación entre el paciente y su familia, amigos o personal sanitario que lo cuida ya que el silencio y el aislamiento puede desencadenar ansiedad, depresión y miedo”.

Recomendaciones esenciales
Existen una serie de consejos generales que los expertos recomiendan seguir a lo largo de todo el tratamiento.
 Mantener una adecuada higiene de la piel y de los pliegues cutáneos de la zona que está recibiendo el tratamiento, utilizando jabones suaves de ph neutro.
 Secarse el área tratada sin frotar, con ligeros toques.
 Proteger la piel irradiada de la exposición al sol y a las temperaturas extremas.
 No aplicar sobre la zona radiada colonias, perfumes, lociones o desodorantes que contengan alcohol.
 No utilizar antisépticos que contengan yodo sobre la zona en tratamiento.
 Acudir a la sesión de radioterapia con la piel limpia y sin rastro de cremas o lociones.
 Cuidar diariamente la zona expuesta con productos especialmente formulados para proteger pieles irradiadas, que combinen antioxidante con unas excelentes propiedades hidratantes y calmantes, en función de las recomendaciones que le hayan sido indicadas por su médico y/o enfermera.
 Mantener una nutrición equilibrada para evitar estados carenciales que puedan repercutir de forma negativa en el estado de la piel, sobre su estado general y la tolerancia al tratamiento. En función de la zona irradiada se le habrá indicado cual es la dieta mas adecuada para una mejor tolerancia del tratamiento

 

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